☆２０２４年７月のボトル☆

☆ヒーリングティールーム碧海は、新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受け、

現在、全てのセッションを休止中です。再開時期は、今後の状況次第となります。

再開する際には、ブログやメルマガにてご案内させて頂きます。

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今月も少し（？）更新が遅れてすみません。。。

ここのところ、各地で体温越えの気温になったりしていますね。

熱中症、罹ってしまうと大変なので、

水分と塩分や糖分の補給、小休憩、頑張り過ぎないことなどを心掛け、

今の時期を楽しんで乗り越えていきましょう。

２０２４年７月のボトルは、

B15 『新しい時代の癒し』　クリアー／ヴァイオレット　です。

上層部のクリアーには「純化」「光」「強烈化」「涙」

鏡」「スポットライト」「意識化」「強力化」「浄化」など、

下層部のヴァイオレットには「男性性と女性性の統合」「バランスをとる」「癒し」「直感」「思いやり」「思考」「精神性」「霊性」などのメッセージがあります。

このボトルが守護する今月は、「自分を大切にする」ための言動を取ることを心がけましょう。

今、あなたは、あなた自身を大切に出来ているでしょうか？

その質問に、自信を持ってYESと即答できるのなら、とっても素晴らしいので、そのまま自分を大切に扱っていてください。

そうでなかったとしたら、今月は、少しだけでもいいので、いつもよりも自分を大切にする行動をとってみましょう。

何かの作業をしていて、ちょっと疲れを感じた時、作業を一度止めてみる。

1分間でも良いので、目を閉じたり、伸びをしてみたり、飲み物を飲んだり、食べ物を食べたり、

それまでしていたことから自分を切り離すための行動を取り入れると、

心身のエネルギーがチャージされ、作業の効率をアップさせることが出来ます。

忙しくて休憩を取っているゆとりはないと、思考が考えてしまう時ほど、あえて休憩時間をスケジュールに組み込んでみましょう。

思考は、私たちを守ろうと色々と必死に働いてくれますが、その分私たちの持っている行動するためのエネルギーも消費してしまいます。

思考が働き過ぎてしまうことで、体を動かすためのエネルギーが不足してしまっては、本末転倒です。

思考は、私たちにより良い状態をもたらすために、いつでも働いてくれている、とてもありがたい存在。

ですが、少し心配性な部分もあり、

「ああした方が良いかな？」「間に合うかな？」「時間内に終わらなかったらどうしよう」「失敗しちゃったら、どうしよう」「怒られたくないな」など、

色々と頭の中で働いて、緊張感を煽り、体の動きを遅くしてしまったりすることがほとんどです。

どのように煩雑な作業であっても、作業を進めていけば必ず終わらせることができます。

落ち着いて対処していけば、最善策を見出すことも可能です。

私たちが、その作業に対し、ゆとりを持って、対処することを意図することで、必ずそれをベストな形でやり遂げることができます。

その真実を思い出し、疲れを感じるちょっと前に意識して休憩を挟むことを恐れずに取り入れてみてください。

また、自分の手に負えない物事に対しては、勇気を持って断ること、受け入れられる部分のみを引き受けることを心がけることも大切。

あなたが誰かを助けてあげられるように、あなたのことを助けてあげられる人や存在は、必ず存在しています。

あなたが自分のキャパシティを超えるものを受け入れないと決めることで、一度あなたの元へやって来た案件は、他の誰かに平和的に引き継がれていくのです。

引き受けちゃうととても大変だけど、誰もやる人がいないから、私がやらなくちゃ。

そういう思いから、自分の何かを犠牲にしてまでやらなければならないことは、この世界には存在していません。

あなたにとって負担となることでも、他の誰かにとっては簡単にかつ好ましく出来ることだったりもします。

あなたが引き受けないことで、他の誰かがそれをやるチャンスを提供できるのだと言うことを忘れずにいてください。

自分に犠牲を払わせない、無理や我慢をさせない、納得できる物事だけに専念するようになると、思考ではなく直感で「やる」「やらない」の判断も簡単にできるようになります。

まずは、自分に意識をしっかりとむけてみてください。

本当はやりたいしできるのに、誰かのために出来ないふりをして遠慮していることはありませんか？

本当はやりたくないのに、無理をして引き受けていることはありませんか？

自分の本当の気持ちや、願望を再認識しておくことで、背伸びしない等身大の自分で毎日を過ごすことが出来るようになります。

等身大の自分で過ごすことは、これから先の毎日を、等身大の自分で過ごせるように種を蒔くことにつながります。

無理や我慢、背伸びをしない、等身大の、あるがままの自分でいる時間を、今月は大切にしてください。

その時間を多く過ごせば過ごすほど、周囲からも等身大のあなたを求められるようになっていきます。

その求めに応じるように、等身大のあなたで物事にあたることで、とても居心地の良い時間を過ごすことが出来るのです。

居心地よく過ごすあなたのそばには、同じように居心地良く過ごしている等身大の人や存在たちがいます。

思考の働きで物事を険しく、難しい形にせず、柔らかくて受け取りやすい状態で、自分や他人と分かち合うことができるように、

まずは、思考をちゃんと休ませる時間を確保してみましょう。

ボトルのタイトルにあるように「癒し」も今月のキーワード。

自分が癒される時間を積極的に取り入れてあげると、普段どれだけ自分が頑張っているのかがよく分かると思います。

頑張っている自分に、ちゃんとご褒美を与えてあげましょう。

どのようなご褒美なら、嬉しいですか？

嬉しくなるご褒美を、自分に沢山プレゼントしてあげましょう。

お金をかける必要はありませんし、無理のない範囲で贅沢をしてもOKです。

あなたの心が癒されるご褒美タイムを堪能してみましょう。

心も体もリフレッシュでき、また明日をより良く楽しんでいくためのエネルギーが十分に補充されていきます。

外気温が高くなり、肉体が毎日を過ごすだけでもかなり大変な季節となっていますので、いつも以上に積極的に休養を取ることもお忘れなく。

心も体もしっかりと癒されることで、思考も癒され、よりよく働いてくれるようにもなります。

どなた様も、ぜひ、ご自愛で暑い夏をお楽しみくださいね。

『　あなたは、あなたの決めた物事で形作られていきます。

　　あなたがどのような場所で、

　　どんな人や存在たちと、

　　どんなふうに暮らして、

　　その結果、何を得ていくのか。

　　あなただからこそ、それを決めることが出来ます。

　　あなたの持つ意志の力を、

　　きちんと自覚し、大切に扱っていきましょう。

　　思考よりもずっと奥、

　　あなたの心の奥底で決めたことは、

　　必ず、ベストなタイミングで具現化されていきます。

　　あなたの思考で、その具現化を

　　より受け取りやすく、

　　より嬉しい形へと整えてあげましょう。

　　エネルギーは思考に従って働きます。

　　思考は、あなたの心の決断をサポートします。

　　思考で繰り返し思うことは、

　　あなたの心に、大きな影響を与えるのです。

　　あなたの思考は、あなたの本当の幸せへと導きます。

　　あなたの思考が、ゆったり落ち着いて仕事ができるように、

　　あなた自身の心と体を、

　　沢山の愛情で包んでいてあげてください。

　　あなたには、あなたを愛で包み込むことは、とても簡単に出来ます。

　　好きな物事に触れ、心地よく感じる時間を沢山味わっていて下さい。

　　心地よく感じる時間に身を置くこと、

　　それが、あなたを愛で包み込むことでもあります』

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