☆２０２４年６月のボトル☆

☆ヒーリングティールーム碧海は、新型コロナウイルス感染症拡大の影響を受け、

現在、全てのセッションを休止中です。再開時期は、今後の状況次第となります。

再開する際には、ブログやメルマガにてご案内させて頂きます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今回もアップが大幅に遅れていて申し訳ありません🙇‍♀️

気がついたら6月も残り10日を切っていました。。。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

5月までの心身の疲れが出やすい時期なので、皆様、引き続きご自愛でお過ごし下さいね。

２０２４年６月を司るボトルは、

B14 『新しい時代の叡智』クリアー／ゴールドです。

上層部のクリアーは『光』『鏡』『涙』『強烈化』『純化』『浄化』など、下層部のゴールドは『叡智』『ユーモア』『深い喜び』『深い寛ぎ』『才能』『理由の分からない恐怖』などのメッセージがあります。

このボトルが守護する今月は、『自分を喜ばせる時間』を楽しむことを取り入れてみてください。

自分を喜ばせるために、まずは自分に元気になってもらうことも大切。

疲れを感じたらこまめに休む、お腹が空いたら美味しいと思えるものを食べる、不快なものを出来る限り自分の視野から外す、など、自分のメンテナンスをいつもより少し丁寧に行ってみて下さい。

自分のことを粗雑に扱わないで、しっかり丁寧に扱ってあげることで、周囲からもより丁寧に心地よく接してもらえるようになります。

自分を大切な宝物だと思い、取り扱い方法を改めて見つめ直してみましょう。

大切だけれど、ゆっくり丁寧に扱ってあげられる時間は、日常生活の中に無いと思えるのなら、心地良く感じるものをいつもより多めに取り入れてあげてみて下さい。

いつもより自分の好きなおかずを増やす、寝具をより肌触りの良いシーツやカバーに変える、暑さ対策グッズを取り入れる、大好きな香りのシャンプーやクリームでボディケアをしてみる、好きな色の服を着る、など。

忙しくても、自分が好きなものを一つでも多く取り入れることで、自分の内側にエネルギーを増やしてあげることが出来ます。

エネルギーが増えることで、同じ時間の中でも出来ることが増えていき、結果的に自分を喜ばせることに繋がっていきます。

特別に自分が喜ぶことをプレゼント出来るなら、それもとっても素敵なことですが、細やかな喜びを毎日の中できちんと味わうことも、とっても大切で素敵なこと。

それは、いわば、自分に滋養を与えていく作業です。

心にも体にも滋養を与え、元気とゆとりが増えていくことで、より多くの喜びを、今の生活の中に取り入れていくことが出来るようになっていきます。

また、喜びを味わっている時、大抵の人の顔は自然と笑顔になっています。

笑顔は幸せの象徴でもありますね。

今月は作り笑顔でも良いので、先月よりも笑顔を増やしてみて下さい。

笑う門には福来る、ということわざもありますが、先に笑顔になることで、笑顔になれる物事が後からやって来てくれる、ということもあります。

笑うことは感情の浄化にも繋がりますし、心のマッサージにもつながります。

これを見たら笑える、自然と笑顔になれる、というようなもの（写真、本、動画、テレビ番組、歌、絵、音、など）があるのなら、積極的にそれらに触れて、意識して笑顔になる時間を増やすこともお薦め。

大爆笑でもいいですし、ふっと微笑む程度でも大丈夫。

特に嫌なことがあった場合、その日の内に笑顔になれることをして、一日を締めくくるようにしてみましょう。

自分の状態をクリアーにして、一日を終えることで、翌日からの新しい毎日をより良く迎え入れていくことが出来るようになります。

笑顔になって、その時の自分の状態をリセットして本来の自分に立ち返ることは、毎日をより良く幸せに過ごしていくために大きく役に立ちます。

楽しいこと、嬉しいことを堪能することは、楽しいことや嬉しいことをさらに体験するための種まきにもなります。

積極的に、自分を楽しませ、喜ばせていきましょう。

6月ももう残すところ後僅かですが、自分を沢山喜ばせて、これからの毎日に沢山の喜びの種を蒔いてみて下さい。

これからも沢山の喜びごとが、あなたの毎日を満たしていくことが出来ますように。

『　自分の内側にある太陽を輝かせる時です。

　　太陽は燃えている星。

　　燃えるためには、エネルギーが必要です。

　　あなたの内側の太陽が、綺麗に燃え、輝き続けていられるよう、

　　まずは、あなた自身に、その許可を与えて下さい。

　　あなたは太陽そのものです。

　　あなたが綺麗に輝くことで、

　　その明るさや、温かさの恩恵を受け取れる存在が沢山います。

　　あなた自身が、美しく燃え、輝き続けるために、

　　その光を曇らせる物事から自分を解放していきましょう。

　　自分らしく輝くために、自分らしいと納得出来る物事を

　　積極的に選択していて下さい。

　　あなたの選択が、あなた自身を創ります。

　　あなたらしいと思える言動を、素直に心がけていて下さい。

　　あなたがあなたを心地よく感じることで、

　　あなたに心地よさを与えてくれる人や環境があなたの周囲に整っていきます。

　　未知のものごとを恐れることなく、

　　楽しみながら毎日を過ごしていきましょう。

　　楽しいこと、嬉しいこと、心地良いことなど、

　　心が明るくなる物事に触れていくことが、

　　あなたの内側の自信を育て、

　　あなたらしさを発揮するための土台を固めてくれます。

　　あなたらしく燃えて輝くための燃料を

　　きちんと自分に補給することを楽しみましょう。

　　あなたがあなたらしく輝くことで、

　　あなたの望む幸せな毎日が創造され続けます。』

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊