☆2017年8月のボトル☆

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梅雨明けしたら梅雨空が戻って来ているような、今日この頃の神奈川県北部です。
曇っていても熱中症の危険は変わらないので、水分と休養は積極的に取りながら、
元気に夏を過ごして参りましょう。

さて、2017年8月をサポートするボトルは、
B18 『エジプシャンボトル1/ターニングタイド』 イエロー/ヴァイオレット です。
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上層部のイエローは「個人の幸せ」「楽しみ」「個人の意思」「情報を集める」「光」「知識」「ひらめき」など、下層部のヴァイオレットは「癒し」「奉仕」「男性性と女性性など、二つの側面のバランスを取る」「統合」「あるがままを見る」「直感」「思いやり」「優しさ」「スピリチュアリティ(精神性)」などのメッセージを持っています。

イエローとヴァイオレットは補色同士でもありますね。なので、悩みごとなど頭の中でぐるぐると考え続けてしまうという時 = ヴァイオレットの思考が働き過ぎている時に、意識してイエローの色に触れることで、思考を鎮めてひらめきを受け取りやすい状態を作り、今の自分にとっての最善策をひらめきによって受け取り、抱えていた悩みが解決に向かう。というように、補色を活用することも可能です。

さて、B18が守護する2017年8月は、「小さな幸せ」を沢山楽しんでみて下さい。

イエローには「日常の中の幸せ」というメッセージもあります。イエローは、今体験している毎日における幸せをサポートしてくれる色です。

大きな幸せや喜びを実感することはもちろんお勧めですが、何気ない毎日の中で実感出来る、ささやかな幸せにもきちんと気付き、それを楽しみ味わっていく事は、大きな幸せを受け取っていくために大切なレッスンにも繋がります。

今のあなたの「小さな幸せ」とは、どのような物事でしょうか? 何をしている時に、小さな幸せを感じるでしょうか?

快晴の日に洗濯物を干している時、気持良い風を受けている時、好きなものを食べている時、誰かと笑顔で心地良く挨拶を交わせた時、お昼寝している時、暑い外からクーラーの利いた部屋に戻って来た時、汗をかいた身体をシャワーで洗い流した時、好きなアーティストの作品に触れている時、楽しいことをしている時、誰かに優しくされた時、誰かに優しく出来た時、自分一人の時間を過ごしている時、何かにワクワクしている時、家族や健康など今手に出来ている豊かさを意識している時……など、いくらでも出てきそうですね。

そして、今現在、毎日の中でどの位その「小さな幸せ」を体感出来ているでしょうか? 1日1回以上、「小さな幸せ」を実感出来ているでしょうか?

もし「小さな幸せ」が全くない毎日となっているのなら、最低でも1日1回は、意識して「小さな幸せ」を実感する時間を取り入れてみて下さい。美味しいお茶を飲む、好きなお菓子を食べる、などごく簡単に出来ること、時間も労力もさほど必要ないことで構いません。

考えてみると結構「小さな幸せ」を感じられることをしているな、と思われるのなら、その「小さな幸せ」をもっと意識して実感するようにしてみて下さい。好きなアーティストの曲を聴いている時、「この音楽、好きだなあ」とより意識して聴く、好きなお菓子を食べる時にも「ああ、美味しいなあ」とより美味しさを味わって食べる。

同じことを同じ時間で行っていても、その時の自分の意識の仕方によって、得られるものは異なっていきます。しっかりと味わって、その時に感じている幸せを実感すると、特別なことを取り入れなくても、毎日はより幸せに満ちた状態へと成長していきます。

幸せを感じている時には、私達の心も体も軽やかになり、顔も自然に笑顔になりがちです。その心身の軽やかな状態が、本来の私達のニュートラルな状態です。

毎日を過ごす中で、知らず知らず心身に力がこもってしまいがちなので、時々意識して余分な力を抜くことが必要となります。心身の余分な力が抜けた状態で毎日を過ごすことは、私達にとってより快適に、幸せな毎日をクリエイトしていく事に繋がります。

幸せは心と魂の栄養素です。小さな幸せでも、大きな幸せでも、幸せに変わりありません。幸せを沢山感じ、堪能することで、心と魂がより元気になります。心と魂が元気になることで、体も活性化されますし、今をより幸せな状態へと導くためのエネルギーが自分の中に充電され、頑張らなくても幸せな毎日へと状況が整っていきます。

頑張っているのに、毎日が何だか思うように幸せな方向へ進んでいない気がする、と思われる方がもしいらっしゃるのなら、きっと、心と体に余分な力が入り過ぎています。ほんの少し、頑張るのをやめて、あなたが幸せを感じる小さな物事に触れる時間を確保しましょう。心や体の奥からホッとして、全身から余分な力みが抜けることで、新たなエネルギーを持って、毎日をより幸せな状態へと整えていくことが出来るようになります。

全てが順調だと感じられる時も、逆に何だか不調だと感じられる時も、自分本来のエネルギーでいることが何より重要です。本来のエネルギーに立ち返るために、心身の軽やかさを取り戻すことを大切にして下さい。軽やかになるためには、自分が「幸せ」だと実感出来る時間を楽しむことです。

自分が自分に幸せな時間をプレゼントすると、不思議と他の人からも幸せな出来事を分けてもらえたり、他の人をも幸せに出来たりします。自分に幸せを与えることは、甘やかすこととも違います。「小さな幸せ」は「大きな幸せ」の呼び水です。自分に幸せを与えることは、何物にも代えがたい素晴らしい行為だと認識して、無理のない形で遠慮なく実践できる小さな幸せを、意識して沢山受け取っていきましょう。

幸せを実感出来ればできるほど、あなたの内側から、深い癒しが起こり、より沢山の幸せを楽しめるようになります。


『 あなたの幸せを阻害しているものが何かあるのだとしたら、

  それはあなたの幸せを応援するために、あえて邪魔している存在であることに気付きましょう。

  自分を幸せに出来るのは、自分以外にいません。

  同様に、自分を不幸出来るのも、自分以外にいません。

  もし何かが自分の幸せを邪魔していると感じられる時には、

  あえてその存在を意識から外し、今の自分のままで楽しめる幸せを味わって下さい。

  あなたがどのような状況にあっても、自分の力で幸せになれることを思い出し、

  実際にどのような状況であっても、幸せでいることで、

  やがて、あなたの幸せを阻害している物事は、あなたの人生からいなくなっていきます。

  あなたの幸せは、あなたの環境で決まるという錯覚から目覚め、

  真の幸せや、真の豊かさに目覚めていきましょう。

  あなたの内側がより豊かに幸せに満たされていくことで、
 
  目に見える豊かさもより良く膨らんでいきます。

  あなたを幸せにするために必要なことは、あなたが好きなものに触れ、楽しむことです。

  あなたの心身から余分な力みを抜き、本来の柔らかなあなたでいて下さい。

  ニュートラルなあなたで毎日をクリエイトしていくことが、

  あなたにとって最善の幸せな人生を送ることにつながります。 』

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by aomiruka | 2017-07-31 11:46 | ☆今月のボトル☆